En besætning på en fiskerbåd trækker et stort net fyldt med fisk op af havet, og vandet strømmer ud af nettet, mens en person i en gul regnfrakke står i nærheden. Havet og andre både er synlige i baggrunden.

Efterårets havhøst – når sardiner, brisling og makrel er i topform

Når temperaturen falder i havet, ændrer fiskens livscyklus sig. Vandet bliver mere iltrigt, planktonmængden skifter, og de fede fisk begynder at opbygge ekstra fedtreserver til vinteren. For sardiner, brisling og makrel betyder det et højere fedtindhold, bedre tekstur og mere intens smag. For fiskere er det en afgørende periode, fordi fangsten netop nu har optimal kvalitet.

Hvad er en fed fisk – og hvorfor er den bedst nu?

Sardiner, brisling og makrel er eksempler på det, man kalder fede fisk – arter med et naturligt højt indhold af sunde omega-3-fedtsyrer, som både er gode for kroppen og giver en særlig fylde i smagen. Når efteråret nærmer sig, har fiskene brugt sommeren på at æde sig op og opbygge fedtreserver til vinteren. Det betyder, at kødet får en mere cremet struktur og en rigere, dybere smagsprofil.

Det er i denne periode, fedtindholdet topper, og koncentrationen af næringsstoffer som vitamin D og B12 er på sit højeste. Det er lidt som at plukke en frugt fra træet på det helt rette tidspunkt – balancen mellem tekstur, saftighed og aroma er helt optimal.

Et nærbillede af en bunke friske, sølvfarvede fisk, sandsynligvis sardiner, med skinnende skæl og synlige øjne, stablet tæt sammen.

Sardinen – havets superfood

I efteråret er sardinerne i topform: kødfulde, saftige og med et fedtindhold, der giver en blød, afrundet mundfornemmelse. De lever i store stimer, hvor de hurtigt æder sig til kræfter på havets planktonrigdom, hvilket giver en naturlig sødme og en let nøddeagtig tone.

Grøndals sardiner på dåse:

  • Fangstmetode: Naturskånsom ringnot, der minimerer bifangst og sikrer bæredygtigt fiskeri.
  • Forarbejdning: Konserveres kort efter fangst. Håndfileteret og lagt i olie, tomat eller marinade for at bevare alle de gode smagsstoffer i sardinen.
  • Smagsprofil: Delikat og blød i munden, med en ren, let mineralsk friskhed og et fedtlag, der giver dybde og en anelse sødme.
  • Ernæring: Rige på protein, omega-3-fedtsyrer, vitamin D og calcium.
Rækker af små, gyldenbrune fisk hænger på metalstativer og tørrer eller ryger i et forarbejdningsanlæg, hvor et varmt, gult lys fremhæver deres skinnende skæl.

Brislingen – den nordiske delikatesse

Brisling (Sprattus sprattus) er en lille, fed fisk i familie med sild, kendt for sin faste tekstur og rige smag. Efteråret er også en god periode for brisling, hvor fedtindholdet topper, og kødet bliver særligt saftigt. Brisling minder om sardinen i smag, men er mindre i størrelsen og har en lidt mere koncentreret, nøddeagtig note.

Grøndals brisling på dåse og glas:

  • Fangstmetode: Skånsomt fiskeri med fokus på bæredygtige bestande.
  • Forarbejdning: Røges eller konserveres kort efter fangst, lagt i olie, der fremhæver den fyldige smag.
  • Ernæring: Højt indhold af omega-3, vitamin D og protein.
  • Smagsprofil: Fyldig og afrundet med let røgede noter (ved røget brisling) og en behagelig fedme.
Rækker af åbne dåser fyldt med stablede fiskefileter på dåse, arrangeret tæt sammen, så man kan se fiskens tekstur og lag inde i metalbeholderne.

Makrellen – kraftfuld og karakterfuld

Makrel (Scomber scombrus) er en af havets mest energiske svømmere, og det kan mærkes på kødet: mørkt, fast og fuld af saftighed. Efteråret er højsæsonen, hvor fedtindholdet kan nå helt op omkring 30 %. Det giver en intens, umamifyldt smag, der appellerer til dem, der elsker dybde og karakter i fisken.

Grøndals makrel på dåse:

  • Fangstmetode: Bæredygtige bestande, fanget med line eller små pelagiske trawl.
  • Forarbejdning: Konserveres kort efter fangst. Håndfileteret og lagt i olie, tomat eller krydret lage for at bevare saftighed og smag.
  • Smagsprofil: Intens, fyldig og umamirig – med en fast, saftig struktur.
  • Ernæring: Rige mængder protein, omega-3, vitamin D og B12.
En åben dåse sardiner ligger på trykt papir med en sølvske ved siden af, omgivet af skiver af rustikt brunt brød på en lys stenoverflade.

Smag på efteråret

Efteråret giver os sardiner, brisling og makrel med smag og kvalitet på sit højeste. Den gode smag fra de fede smagsbomber er indkapslet i alle vores lækre varianter - alle bæredygtigt fisket og med kompromisløs kvalitet.

Når fisken konserveres kort efter fangst, får du en oplevelse, der ligger meget tæt på at smage den friskgrillet på kajen – bare med den fordel, at du kan åbne den, når du har lyst.