Makrel

Fattigmandsmakrel med små grøntsager

Fattigmandsmakrel med små grøntsager

Til 2 personer

Du kender historien om fattige Klodshans og kragen, der steges i en træsko? Du kan godt invitere prinsessen eller prinsen til middag med denne ret, hvor fisken varmes op i dåsen og toppes med lidt grøntsager. Det er et kongemåltid for fattigfolk.

 

Ingredienser

2 ds. makrel i olivenolie eller makrel i krydret olivenolie
1 spsk. bladselleri i små tern
1 spsk. tomat i små tern
1 tsk. løg i små tern
1 spsk. peberfrugt i små tern
Lidt meget finthakket chili (kan undlades)
Salt og peber
Lidt finthakket persille eller lign.
1 citron

 

Fremgangsmåde

Åbn dåserne med fisk, sigt olien fra, og lad fisken blive i dåsen.

Skær grøntsagerne i små tern, vend dem med olien fra fisken, og smag til med chili, salt og peber. Vend lidt persille i grøntsagsblandingen, og anret den oven på fisken i dåsen.

Sæt dåserne i ovnen ved 200 grader i ca. 10-15 minutter, til olien syder og bobler.

Drys med lidt friskhakket persille, dryp med citronsaft, og servér med godt brød.